まめちの本棚

こんにちは、まめちです。ようやく金曜日ですね。 最近の運動不足を解消するため、何か新しいスポーツを始めることにしました。 ジムに行くスポーツは、手間がかかるのが嫌なので、手軽に始められるスポーツを…ということで、ランニングを始めることにしました。 とりあえず、昨日は3kmを目標に走ってみたのですが、2.5km…